トムミルクファームへ

「湖畔の里　福富」を出て、国道375号を北上してむかったのは、トムミルクファームという牧場です。
例によって自転車で来ているのは私たちだけでした（爆）

ここでも乳牛たちがお出迎え。
でも、なかなかカメラ目線をくれません（汗）

牧場の敷地内にある、小さな建屋で牧場で取れた牛乳を使ったジェラートを販売しています。

また、この牧場で絞った牛乳を飲む事も出来るので、牛乳好きの人には堪らないでしょうね～。Kさんも美味しそうに飲んでいました。

この時点で午後2時をまわっていたので、ここでKさんと別れて帰路につきました。
県道29号線を向原へ北上し、県道37号線を南下して広島市内へ向かうコースを選びました。

このコースはほぼ平坦路なのですが、広島市内に向かうにつれて交通量が増えて緊張しました。路肩が狭いのも問題ですね。

そして距離にして約131km、実走行時間5時間58分でようやく帰宅しました。

今回は先週の反省から、長袖Tシャツ+半袖ジャージ、レーパン+レッグウォーマーという完全装備で出発。天気が良かったので、上着は半袖でも良かった位でしたが、レッグウォーマーは大正解。

これまで大体50kmを過ぎた辺りから膝の痛みに苦しんでいたのですが、峠の下りでも膝が冷えないのと微妙に足を締め付けるサポート効果（？）で、今回は最後まで膝の痛みに悩むことなく走り切ることが出来ました^^
（1時間ごとの休憩と、休憩ごとの柔軟体操は必須ですが）

ただ、終盤は疲労から全然ペースが上げられず、向かい風ということもあったのですが、25km/hがやっとの状態でした。もっと鍛えないと次の道の駅を目指すのは難しいですね～。

Kさんもお疲れ様でした。また一緒に走りましょう！